Work out - 英語学習帖

"work out" (トレーニングする)

最近、テレビ番組でも取り上げられるくらいのフィットネスブーム。

"Fitness has become far more than just a New Year’s resolution in many American cities." (フィットネスは多くのアメリカの都市において、新年の抱負に挙げられるだけの存在ではなくなった)なんて記事もあるくらい、世界でブームの様子。

www.citylab.com

ということで、一般的なジムで行われるトレーニングの英単語を。

大半がカタカナで流通しているので覚えやすい、というかだれもが知っている言葉であると思うけれど、LとRがぱっと出てこないこともあるので。

Seated Leg Press：シーテッドレッグプレス

Lat Pull-Down：ラットプルダウン

Chest Press：チェストプレス

Leg Raise：レッグレイズ

Seated Cable Rows：シーテッドローイング

Bench Press：ベンチプレス

Deadlift：デッドリフト

Squat：スクワット

Cardio Machines：有酸素運動マシーン