Work out
"work out" (トレーニングする)
最近、テレビ番組でも取り上げられるくらいのフィットネスブーム。
"Fitness has become far more than just a New Year’s resolution in many American cities." (フィットネスは多くのアメリカの都市において、新年の抱負に挙げられるだけの存在ではなくなった)なんて記事もあるくらい、世界でブームの様子。
ということで、一般的なジムで行われるトレーニングの英単語を。
大半がカタカナで流通しているので覚えやすい、というかだれもが知っている言葉であると思うけれど、LとRがぱっと出てこないこともあるので。
Seated Leg Press:シーテッドレッグプレス
Lat Pull-Down:ラットプルダウン
Chest Press:チェストプレス
Leg Raise:レッグレイズ
Seated Cable Rows:シーテッドローイング
Bench Press:ベンチプレス
Deadlift:デッドリフト
Squat:スクワット
Cardio Machines:有酸素運動マシーン
Cardio Machines:ピラティス
Yoga:ヨガ
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