work out in the U.S.
はじめてのアメリカでのwork out(トレーニング)経験。
アメリカでジムに行くなら、必ずあったほうが良いものが、南京錠。あちらのロッカールームには、ロッカーはあるけれどカギは自分で持っていく必要があることが多いです。これは海外出張に慣れた先輩から聞いておいて本当に良かったです。掛け金部分は太過ぎないものがよさそうです。
2個セットTSAロック 南京錠4桁ダイヤルロック+ワイヤー 4桁式TSAロック南京錠とワイヤーパーツのセット ワイヤーロックになる 海外旅行用品 トラベルグッズ セキュリティ (ブラック+シルバー)
- 出版社/メーカー: ブティックハウス
- メディア: ホーム&キッチン
- この商品を含むブログを見る
ちなみに、アメリカのジムは靴を履き替えなくて良いところが多いのと、街中も服装を気にしない人も多く、日本のジムみたいにサウナやらジャグジーやらが充実しているわけでもないのでホテルに帰ればいいやと思えば、さいあく運動着にスニーカーで小銭とホテルのカギだけ持って行けばロッカールームは使わないことも可能です。ただ、さすがに冬の時期なんかは、コートも必要だし、汗かいたままで移動したくないからせめて着替えて帰りたいもの。そうすると、やっぱり荷物は多くなります。
なお、それなりのジムはロッカールームもきれいだし、シャワーブースはちゃんとあります。ただ、貸出タオルはないので、ホテルから持って行くほうがよさそう。
超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由
- 作者: Testosterone,久保孝史,福島モンタ
- 出版社/メーカー: 文響社
- 発売日: 2018/04/27
- メディア: Kindle版
- この商品を含むブログを見る
体脂肪を落とす・締まったカラダをつくる 効く筋トレ・効かない筋トレ (PHPビジュアル実用BOOKS)
- 作者: 荒川裕志
- 出版社/メーカー: PHP研究所
- 発売日: 2014/04/25
- メディア: Kindle版
- この商品を含むブログを見る